





ZINK AUS GUAVE
Pflanzliches Zink aus Guavenblatt-Extrakt · Beteiligt an über 300 Prozessen im Körper
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Vollständige Versandbedingungen

Auf einen Blick
- HPMC-Kapsel – ohne Carrageen, ohne PEG
- Guavenblatt-Extrakt, standardisiert auf 4 % Zink
- Wasserextraktion – ohne Alkohol, ohne Lösungsmittel
- Hergestellt in Deutschland
- Familienunternehmen seit 2017
Was unser Produkt besonders macht
10 mg
Pflanzliches Zink aus Guavenblatt
Kein synthetisches Zinkgluconat, kein Zinkoxid. Das Zink in dieser Kapsel stammt aus den Blättern der Guave – extrahiert mit Wasser, standardisiert auf mindestens 4 %. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel.
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Zwei Zutaten. Sonst nichts
Guavenblatt-Extrakt und pflanzliche Kapselhülle. Kein Trennmittel, kein Füllstoff, kein Fließmittel. Im Guavenblatt-Segment ist diese Reinheit selten zu finden – die meisten Rezepturen enthalten zusätzliche Trägerstoffe.
100 %
Genau auf den EU-Tagesbedarf dosiert
10 mg sind die Menge, die die EU als täglichen Zink-Referenzwert für Erwachsene festsetzt. Nicht unterdosiert, um wirken zu können – nicht so hoch dosiert, dass der Körper sie nicht mehr verwerten kann. Wer in Absprache mit einem Arzt vorübergehend mehr ergänzen möchte, hat mit 10 mg Kapseln die Flexibilität, die Menge fein zu justieren.
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Eigener Rohstoff-Einkauf
Wir kaufen den Guavenblatt-Extrakt selbst ein – über einen spezialisierten deutschen Partner. So entscheiden wir am Anfang der Kette, was später in die Kapsel kommt, und können Herkunft, Spezifikation und Reinheit prüfen, bevor die erste Charge produziert wird.
Deine Tagesdosis - im Vergleich
Ein Vergleich zur Einordnung: So viel müsstest du essen, um 10 mg Zink allein aus Lebensmitteln aufzunehmen
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ca. 128 g Kürbiskerneca. 716 kcal

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ca. 208 g Linsen (getrocknet)ca. 734 kcal

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ca. 250 g Haferflockenca. 948 kcal


Was uns unterscheidet
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Pflanzlich – aus Guavenblatt-Wasserextrakt
Zink in der natürlichen Pflanzenmatrix
Häufig synthetisch (Zinkbisglycinat, Zinkgluconat, Zinkoxid)
Isolierte Mineralverbindungen
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Nur 2 Zutaten: Extrakt und Kapselhülle
Kein Füllstoff, kein Trennmittel
Häufig mit Füll- und Trennmitteln
Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, mikrokristalline Cellulose verbreitet
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HPMC – ohne Carrageen, ohne PEG
Pflanzlich und vegan
Nicht bei allen Anbietern frei von Carrageen oder PEG
Kapselhülle oft nicht näher spezifiziert
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Wasserextraktion – ohne Alkohol, ohne Lösungsmittel
Aufgeschlossen mit nichts als Wasser und Wärme
Häufig mit Alkohol oder chemischen Lösungsmitteln
Prüfung auf Lösungsmittel-Rückstände zusätzlich erforderlich

Warum gerade aus einem Blatt?

Warum genau 10 mg?
Gut zu wissen
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01
Pflanzliches Zink vs. synthetisches Zink – was ist der Unterschied?
Pflanzliches Zink aus Guavenblatt-Extrakt liegt als natürliche organische Verbindung in der Pflanzenmatrix vor. Synthetische Zinkformen wie Zinkbisglycinat, Zinkgluconat oder Zinkcitrat sind isolierte Mineralverbindungen, die im Labor hergestellt werden.
Klinische Vergleichsstudien zur Bioverfügbarkeit von Guavenblatt-Zink gegenüber synthetischen Formen sind bisher nicht verfügbar. Die Unterschiede liegen vor allem in der Herkunft, der Zusammensetzung und der Verträglichkeit.Merkmal Guavenblatt-Zink Zinkbisglycinat Zinkgluconat Zinkcitrat Quelle Pflanzenextrakt (Psidium guajava) Synthetisch (Chelat) Synthetisch Synthetisch Zinkform Natürliche Pflanzenmatrix An Aminosäure gebunden An Gluconsäure gebunden An Zitronensäure gebunden Zusatzstoff-Profil typisch Häufig keine – nur Extrakt und Kapselhülle Variiert – oft mit Füll- und Trennmitteln Variiert – oft mit Füll- und Trennmitteln Variiert – oft mit Füll- und Trennmitteln Eigene Zusammenstellung auf Basis von Fachliteratur und Produktdatenblättern -
02
Warum ist Zink ein essenzielles Spurenelement?
Zink ist Cofaktor für über 300 Enzyme im menschlichen Körper – mehr als bei den meisten anderen Spurenelementen. Es ist an der DNA-Synthese beteiligt, hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Der Körper kann Zink weder selbst herstellen noch in relevanten Mengen speichern. Eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder Ergänzung ist deshalb notwendig. Zink trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
Besonders bei einer pflanzenbetonten Ernährung kann die Zinkaufnahme eingeschränkt sein: Phytate in Hülsenfrüchten, Vollkorn und Nüssen binden Zink im Darm und reduzieren die Absorption. Die DGE empfiehlt deshalb für Menschen mit hoher Phytatzufuhr eine höhere tägliche Zinkzufuhr (bis 16 mg für Männer, bis 10 mg für Frauen).EFSA Journal 2014;12(10):3844 – Scientific Opinion on Dietary Reference Values for zinc; DGE 2019 – Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2. Auflage
Häufig zusammen gewählt
Diese Produkte ergänzen sich besonders gut.

VITAMIN C aus Acerola
Vitamin C aus Acerola – als Mono individuell dosierbar und zeitlich flexibel kombinierbar

VITAMIN B KOMPLEX
Vitamin B Komplex – von Zink-Kunden am häufigsten mitbestellt

EISEN AUS CURRYBLATT
Eisen aus Curryblatt – separat dosierbar, weil Eisen und Zink bei der Aufnahme konkurrieren
Volle Transparenz
1 Kapsel täglich · Dein Zink-Ritual für jeden Tag
Ausführliche Hinweise und Pflichtinformationen
Idealerweise in deutlichem Abstand zur letzten Mahlzeit, jeden Tag zur selben Zeit. Viele unserer Kunden nehmen die Kapsel morgens als festen Teil ihrer Routine ein.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Kühl und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
| Inhaltsstoff | Pro Kapsel | Tagesdosis | % NRV* |
|---|---|---|---|
| Guavenblatt-Wasserextrakt | 250 mg | 250 mg | * |
| davon Zink | 10 mg | 10 mg | 100 % |
Guavenblatt-Wasserextrakt (Psidium guajava, standardisiert auf mindestens 4 % Zink), Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzenbasierte Kapselhülle).
Das sagen unsere Kunden
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Bei anderen Zink-Präparaten hatte ich oft das Problem, dass mir schlecht wurde, wenn ich vorher nicht genug gegessen hatte. Dieses ist prima verträglich!
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Natürliche Zinkquelle, da überzeugt und wichtig!
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Es ist immer schwierig nach kurzer Zeit eine Bewertung zu schreiben....aber ich gehe davon aus, dass das Produkt genauso gut ist, wie alles andere, was ich von Kurkraft regelmäßig kaufe.
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Leider kann ich noch kein Feedback abgeben, da der Zeitraum zu kurz ist, ansonsten hat alles geklappt und super verpackt vielen Dank
Unser Qualitätsversprechen
Laborgeprüft – auf zwei Ebenen
Jeder Rohstoff wird vor dem Einkauf vollständig geprüft – auf Identität, Reinheit, Gehalt, Schwermetalle und mikrobiologische Parameter. Erst wenn alle Tests bestanden sind, wird bestellt. Das fertige Produkt analysiert zusätzlich ein unabhängiges Labor in Deutschland auf Reinheit und Gehalt.
Zwei Zutaten, keine Kompromisse
Guavenblatt-Extrakt und pflanzliche Kapselhülle (HPMC) – ohne Carrageen, ohne PEG, ohne Magnesiumstearat, ohne Siliciumdioxid. Weniger geht bei einem Kapselprodukt kaum.
Hergestellt in Deutschland
Die Verkapselung und Abfüllung erfolgt in Deutschland, in regelmäßig auditierten Produktionsanlagen. Die Herkunft jedes Rohstoffs ist vollständig rückverfolgbar.
Seit 2017 – Arne und Darius aus Niedersachsen
Ein Rohstoff, eine Kapselhülle, null Füllstoffe. Je kürzer die Zutatenliste, desto weniger Platz für Ausreden — und desto klarer, wofür wir stehen.
Wenn auf dem Etikett nur zwei Zutaten stehen, gibt es keinen Platz, um Qualität zu verstecken.
– Darius & Arne
Häufig gestellte Fragen zu ZINK AUS GUAVE
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Was ist Guavenblatt-Zink und wie unterscheidet es sich von synthetischem Zink?
Guavenblatt-Zink wird aus den Blättern der Guave (Psidium guajava) per Wasserextraktion gewonnen. Das Zink liegt dabei als natürliche organische Verbindung in der Pflanzenmatrix vor – nicht als isolierte Mineralverbindung wie bei Zinkbisglycinat, Zinkgluconat oder Zinkcitrat. Klinische Vergleichsstudien zur Bioverfügbarkeit gibt es bisher nicht. Ein häufig genannter Unterschied aus Kundensicht ist die Verträglichkeit. -
Warum pflanzliches Zink statt Zinkbisglycinat?
Zinkbisglycinat ist eine chelatierte Verbindung – das bedeutet, das Zink ist an eine Aminosäure gekoppelt, damit der Körper es leichter aufnehmen kann. Das funktioniert gut, ist aber eine synthetische Verbindung. Guavenblatt-Zink ist eine pflanzliche Alternative für alle, die auf synthetische Mineralverbindungen verzichten möchten. Vergleichende Bioverfügbarkeitsstudien zwischen den beiden Formen existieren nicht. Wer sich für eine der beiden Formen entscheidet, wählt weniger eine messbare Überlegenheit als eine Herkunft – pflanzlich oder synthetisch. -
Wann sollte ich die Zink-Kapsel einnehmen – nüchtern oder mit einer Mahlzeit?
Idealerweise 1–2 Stunden Abstand zur letzten Mahlzeit, jeden Tag zur selben Zeit. Phytate in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen können die Zinkaufnahme im Darm hemmen. Bei empfindlichem Magen kann die Einnahme zu einer kleinen Mahlzeit sinnvoll sein. -
Kann ich Zink zusammen mit Eisen oder Calcium einnehmen?
Zink, Eisen und Calcium konkurrieren bei der Aufnahme im Darm. Wenn du mehrere Mineralstoffe ergänzt, empfehlen wir einen zeitlichen Abstand von mindestens 2 Stunden. Die gleichzeitige Einnahme mit Vitamin C beeinträchtigt die Zinkaufnahme nicht. -
Sind 10 mg nicht zu wenig – andere Produkte liefern mehr?
10 mg entsprechen exakt 100 % des EU-Tagesbedarfs für Zink – also der Menge, die laut EU-Referenz für Erwachsene ausreicht. Der Körper nimmt Zink außerdem nicht unbegrenzt auf: Je höher die Einzeldosis, desto geringer der Anteil, der tatsächlich verwertet wird. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt als supplementäre Höchstmenge 6,5 mg pro Tag – der Grund ist, dass Zink im Körper mit Kupfer konkurriert und eine dauerhaft sehr hohe Zufuhr das Gleichgewicht verschieben kann. 10 mg liegen im Korridor, der den EU-Tagesbedarf abdeckt und den Kupferhaushalt respektiert. Wer in Abstimmung mit einem Arzt kurzfristig mehr ergänzen möchte, kann mit der 10 mg Kapsel fein justieren, anstatt direkt in eine deutliche Überdosis zu rutschen. -
Darf ich Zink in der Schwangerschaft oder Stillzeit nehmen?
Bitte sprich vor der Einnahme mit deinem Arzt. Zink ist ein essenzielles Spurenelement, aber die individuelle Dosierung sollte in der Schwangerschaft und Stillzeit ärztlich abgestimmt werden. -
Kann ich Zink zusammen mit Medikamenten einnehmen?
Bei der Einnahme von Medikamenten – insbesondere Antibiotika wie Tetracyclinen oder Chinolonen – bitte mindestens 2 Stunden Abstand einhalten. Zink kann mit bestimmten Wirkstoffen Verbindungen eingehen, die deren Aufnahme verändern. Im Zweifelsfall vorher ärztlichen Rat einholen. -
Kann Zink Nebenwirkungen haben?
Bei der empfohlenen Einnahme von 1 Kapsel täglich (10 mg) sind Nebenwirkungen selten. In deutlich höheren Dosen kann Zink Übelkeit oder Magenreizungen verursachen, besonders bei Einnahme auf nüchternen Magen – dann hilft die Einnahme zu einer kleinen Mahlzeit. Eine dauerhaft sehr hohe Zufuhr deutlich über der empfohlenen Höchstmenge kann das Gleichgewicht mit Kupfer im Körper verschieben. Bei 10 mg pro Kapsel und regulärer Einnahme ist das unkritisch. -
Wie groß ist die Kapsel – lässt sie sich gut schlucken?
Die Kapsel hat eine Standard-Größe und ist für die meisten Menschen gut schluckbar. Tipp: Kapsel in den Mund nehmen, einen Schluck Wasser dazu, und das Kinn leicht Richtung Brust neigen. Die Kapsel schwimmt nach oben Richtung Rachen und lässt sich fast unbemerkt schlucken. -
Enthält das Produkt Allergene oder Gluten?
Nein. Das Produkt ist frei von den 14 Hauptallergenen gemäß EU-Verordnung 1169/2011. Es ist glutenfrei, laktosefrei, sojafrei und vegan.
Häufig gestellte Fragen zu Kurkraft
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Wer steckt hinter Kurkraft?
Kurkraft ist ein inhabergeführtes Familienunternehmen aus Wiefelstede bei Oldenburg in Niedersachsen – gegründet 2017 von Darius und Arne. Die Idee war einfach: Nahrungsergänzungsmittel entwickeln, die wir selbst nehmen, unserer Familie geben und guten Gewissens empfehlen können. Heute vertrauen über 185.000 Kundinnen und Kunden auf unsere Produkte. Wir verkaufen hauptsächlich über unseren eigenen Online-Shop – ohne externe Investoren. Jede Entscheidung treffen wir selbst, von der Rohstoff-Auswahl bis zur Rezeptur.
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Wo werden Kurkraft-Produkte hergestellt?
Alle Kurkraft-Produkte werden in Deutschland hergestellt – in zertifizierten Produktionsanlagen, die regelmäßig auditiert werden. Das Unternehmen hat seinen Sitz in Wiefelstede, Niedersachsen. Die Rohstoffe beziehen wir überwiegend über spezialisierte deutsche Handelsunternehmen, die weltweit die qualitativ besten Quellen auswählen. Die Herkunft jedes einzelnen Rohstoffs ist vollständig rückverfolgbar. Bei komplexen Rezepturen arbeiten wir mit spezialisierten Herstellern zusammen, die nach unserer Spezifikation produzieren.
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Werden Kurkraft-Produkte laborgeprüft?
Ja – jede Charge wird von einem unabhängigen, akkreditierten Labor in Deutschland geprüft. Bereits vor dem Einkauf analysieren wir jeden Rohstoff auf Identität, Reinheit, Gehalt, Schwermetalle und mikrobiologische Verunreinigungen. Erst wenn alle Tests bestanden sind, wird eingekauft. Das fertige Produkt wird zusätzlich auf Reinheit und Gehalt untersucht. Für viele Produkte stellen wir die Analysezertifikate direkt auf der Produktseite zur Verfügung – du findest sie im Abschnitt „Qualität & Labor".
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Verwendet Kurkraft Zusatzstoffe oder Füllstoffe?
Kurkraft verwendet keine unnötigen Zusatzstoffe. Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Titandioxid, künstliche Farbstoffe und Aromen sind bei keinem Produkt enthalten. Die Grundregel: Die Zutatenliste soll so kurz wie möglich sein. Wenn bei sehr geringen Wirkstoffmengen ein Füllstoff nötig ist – etwa bei Mönchspfeffer –, nutzen wir natürliche Alternativen wie Bio-Leinsamenmehl oder Akazienfaser. Das betrifft nur wenige Produkte. Die genaue Zutatenliste findest du auf jeder Produktseite unter „Inhaltsstoffe".
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Woher stammen die Rohstoffe von Kurkraft?
Kurkraft bezieht Rohstoffe weltweit – immer dort, wo die Qualität am höchsten ist. Griffonia-Samen kommen aus Westafrika, Ashwagandha aus Indien, OPC aus französischen Weintrauben. Unser oberstes Kriterium ist nicht der Preis, sondern ob eine Pflanze unter optimalen Bedingungen gewachsen ist. Die meisten Rohstoffe kaufen wir über spezialisierte deutsche Partner, die sich auf einzelne Rohstoffgruppen konzentrieren. Jede Lieferung wird vollständig geprüft, bevor sie in die Produktion geht.
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Sind Kurkraft-Produkte vegan?
Ja, alle Kurkraft-Produkte sind vegan. Wir verwenden ausschließlich pflanzliche Kapselhüllen aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) – frei von Gelatine. Auch unser Vitamin D3 wird aus Flechten gewonnen, nicht aus tierischen Quellen. Wo ein Füllstoff technisch nötig ist, setzen wir auf pflanzliche Alternativen wie Bio-Leinsamenmehl oder Akazienfaser. Eine vollständige Zutatenliste findest du auf jeder Produktseite unter „Inhaltsstoffe".
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Warum macht Kurkraft keine Wirkversprechen?
Kurkraft verzichtet bewusst auf Wirkversprechen. Die EU Health-Claims-Verordnung regelt seit 2012, welche gesundheitsbezogenen Aussagen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln treffen dürfen. Für viele Pflanzenstoffe – etwa Griffonia, Ashwagandha oder OPC – sind bisher keine Claims zugelassen, obwohl umfangreiche Forschung existiert. Statt unzulässiger Versprechen setzen wir auf Transparenz: Wir liefern dir die Fakten zu Rohstoff, Dosierung und Qualität, damit du eine informierte Entscheidung treffen kannst. Für die Recherche empfehlen wir unabhängige Quellen oder das Gespräch mit einer Fachperson.
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Kann ich mehrere Kurkraft-Produkte miteinander kombinieren?
Ja, Kurkraft-Produkte lassen sich grundsätzlich kombinieren – sie gehören zur Kategorie der Lebensmittel. Es gibt allerdings Kombinationen, die wenig sinnvoll sind: Zum Beispiel überschneiden sich L-Tryptophan und 5-HTP in ihrer Funktion, weshalb eine gleichzeitige Einnahme nicht empfehlenswert ist. Wenn du Medikamente einnimmst, sprich eine Kombination mit Nahrungsergänzungsmitteln bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab. Auf jeder Produktseite findest du unter „Einnahme" Hinweise zur empfohlenen Dosierung.
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Sind Kurkraft-Produkte für Schwangere oder Stillende geeignet?
Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen – das empfiehlt Kurkraft bei allen Produkten. Auch wenn einzelne Nährstoffe wie Folsäure oder Eisen in der Schwangerschaft häufig ergänzt werden, kann den individuellen Bedarf nur eine Fachperson beurteilen. Bei Fragen zu einem bestimmten Produkt erreichst du uns unter kontakt@kurkraft.com.
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Wie lagere ich Kurkraft-Produkte und wie lange sind sie haltbar?
Kurkraft-Produkte sollten trocken, bei Zimmertemperatur und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden. Aktive Kühlung ist nicht nötig – bei Flüssigprodukten wie Tropfen kann sie aber die Haltbarkeit verlängern. Die Haltbarkeit beträgt in der Regel 1,5 bis 2,5 Jahre. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf dem Dosenboden oder dem Etikett. Da wir auf natürliche Rohstoffe setzen, kann die Haltbarkeit je nach Produkt variieren.
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Wo kann ich Kurkraft-Produkte kaufen?
Kurkraft-Produkte sind primär im eigenen Online-Shop unter kurkraft.com erhältlich – dort findest du das vollständige Sortiment von rund 69 Produkten. Auf Amazon ist eine kleine Auswahl über einen autorisierten Handelspartner verfügbar. Im stationären Einzelhandel sind wir aktuell nicht vertreten. Wer direkt bei kurkraft.com bestellt, profitiert vom kompletten Angebot, persönlichem Kundenservice und Versandkostenfreiheit ab 29 €.
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Wie lange dauert die Lieferung bei Kurkraft?
Kurkraft versendet Bestellungen, die bis 14 Uhr eingehen, in der Regel am selben Tag – klimakompensiert mit DHL GoGreen Plus. 65 % aller Sendungen innerhalb Deutschlands sind bereits am nächsten Werktag da, über 95 % innerhalb von 2 Werktagen. In die EU dauert die Lieferung 2–7 Werktage. Ab einem Bestellwert von 29 € ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos. Die vollständigen Versandkosten für alle Länder findest du auf unserer Versandseite.
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Welche Zahlungsmethoden bietet Kurkraft an?
Kurkraft akzeptiert PayPal, Klarna (inklusive Rechnungskauf), Kreditkarte und Überweisung. Alle Zahlungen werden verschlüsselt verarbeitet. Als Trusted-Shops-Mitglied sind dein Geld und deine Daten zusätzlich geschützt. Eine Rechnung wird dir automatisch nach Zahlungsbestätigung per E-Mail zugeschickt.
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Was ist, wenn ich mit einem Kurkraft-Produkt nicht zufrieden bin?
Kurkraft bietet eine unkomplizierte 30-Tage-Rückgabe – ohne Wenn und Aber. Melde dich einfach bei uns, und wir kümmern uns um alles Weitere. Sobald die Rücksendung bei uns eingeht, erstatten wir den Kaufpreis. Du erreichst uns per E-Mail an kontakt@kurkraft.com, telefonisch unter +49 441 93925515 oder über den Live-Chat auf kurkraft.com. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden – persönlich aus Wiefelstede, nicht aus einem Callcenter.
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Gibt es bei Kurkraft Sparpakete oder Mengenrabatte?
Ja, Kurkraft bietet für viele Produkte Sparpakete an – zum Beispiel als 2er- oder 3er-Bundles mit Preisvorteil gegenüber dem Einzelkauf. Die verfügbaren Bundles findest du direkt auf der Produktseite oder unter kurkraft.com/collections/bundles. Mit dem Newsletter-Rabatt (10 % auf die nächste Bestellung) lässt sich zusätzlich sparen.




